做一次热玛吉多少费用(怎样才能找到性价比高且好用的护肤品)
资讯
2023-11-09
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1. 做一次热玛吉多少费用,怎样才能找到性价比高且好用的护肤品?
不算不知道,一算吓一跳!
每个月只需要150元!
啥概念?
一件裙子!一只口红!一顿火锅!
就能把皮肤养好!
先声明:你要是整天熬着最深的夜,蹦着最野的迪,喝着最冰的酒,那您就出门左拐吧,我也不是医生,帮不了你~
该回答主旨——花最少的钱,达到最有效的结果!
护肤吧,是个内养+外用的事儿。
下面,我将从内到外、一笔一笔帮你算的清清楚楚,到底怎么性价比最高的护肤!
内养
——合计:21元/月
1.不熬夜,早睡早起。(费用:0元)
熬夜这事儿我是真的不想多说了!熬夜会造成什么?黑眼圈、眼袋、痘痘,严重的胃病,肝病!不熬夜既护肤又养生!
坚持早睡早起,你会发现自己的头脑更清醒,还吃嘛嘛香!
2.多喝水。(费用:20元/月)
其实花不了这么多钱。如果你在上学,很多学校的水都是免费的,要钱的水也不会多贵;如果你在上班,那办公室的水随你喝了!就是在家里买大桶矿泉水,一个月一个人20元足够了。
喝水的好处,那可就太多了:
早上起床一杯温水,促进新陈代谢,帮助排除宿便,轻松解决色斑沉淀,皮肤暗黄;
饭前一杯水,减少食物的摄入,帮助保持身材;
没事喝点水,预防皮肤缺水造成的干燥起皮和干纹,加速血液循环,让皮肤更有弹性和光泽。
注意一天喝水量不要超过3L,否则会加重身体负担。
3.运动。(费用:0元)
只要你想,运动何必去健身房呢?在家也可以自己做啊,不需要任何器械。
微博上、B站上的在家就能完成的运动视频比比皆是,完全可以根据你的需求去找。
给大家推荐几个我跟着做的不错的~
4.维生素B6(费用:100片/3元/3个月)
维生素B6可以调控皮肤的油性,改善皮肤粗糙,粉刺,,对于治疗皮肤病,对提高免疫力有好处。
楼主说自己脸上老出油,我建议去药店买一下维生素B6片,一天一片,吃完一瓶之后就停了,不要长期服用。
外用
——合计 145元/月(进阶版237元/月)
1.蕉下防晒伞(费用:100-200元/2-3年)
紫外线照射会让皮肤变黑,还是加速衰老的元凶!想要护肤,先要做好防晒!
我建议是买一把防晒性能佳、质量好的蕉下小黑伞,毕竟可以用好几年,平均下来一个月5块钱都不到,觉得沉的可以考虑蕉下的胶囊伞。
如果你骑车更多或者不方便打伞的话,建议购买它家的防晒衣,价格也在100+。
2.Tinanik防晒霜(费用:120元/50ml/2个月)
我们不可能时时都举着防晒伞,而且不仅太阳光中有紫外线,手机电脑都有辐射,所以我们的脸需要涂抹防晒霜。
涂在脸上的防晒也有很多要注意的部分,比如它的防晒力度,它的持久度,它的闷痘与否。
在我用过的面部防晒中,这款是性价比最高的!
Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用,添加了烟酰胺这样的经典美白成分,在防晒之余还能够美白皮肤。此外,积雪草、虎杖根等植物提取物,能够很好的修复舒缓皮肤。
上脸效果很水润,也不油腻。乳液质地容易推开,轻薄不厚重,成膜速度快,抹在脸上跟什么都没抹一样,一点也不泛白,还有一些控油的功效,非常适合油皮了!
这款防晒不用特意用卸妆水卸妆,洗面奶就能洗掉。
为什么不推荐新碧或者碧柔呢?它们用来涂身上日常通勤或者上下学完全没问题,但是最好不要涂脸上,尤其是痘肌,非常容易长痘!
3.旁氏米粹洗面奶(费用:25元/150g/3个月)
平价洗面奶中的战斗机,做活动或者礼盒装更便宜!
复配氨基酸洗面奶,不含皂基成分,比纯氨基酸洗面奶清洁力强,比皂基洗面奶更柔和,敏感肌或者角质层薄的都可以用。挤拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫,很够用!
我建议是晚上使用洗面奶,早上用清水清洗就好。
4.无印良品水乳(费用:100元/200ml+200ml/2个月)
你可以期望的水乳的最大功效就是补水保湿,无印良品的水乳足够了!
油皮一定要选择清爽型的,避免上脸效果粘腻。水乳都是无色无味的,不含酒精,敏感肌可以使用。
我上学的时候就用的它们,现在还在用它的水,放在小喷壶里面,当保湿喷雾用。
5.生香语卸妆水(费用:50元/400ml/2个月)
因为它,我已经把贝德玛抛弃了!
为啥?贝德玛卸眼妆的时候太“痛苦”了,我常常是眼泪与眼睫毛齐飞。
这款卸妆水不仅卸的干净,而且更接近眼泪的ph值,完全不刺激!里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤,可以说是卸妆养肤二合一了!
就是开瓶以后要尽快使用,最好不超过3个月,要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。
进阶版——
祛痘—维A酸乳膏(费用:18元/15g/1-2个月)
维A酸虽然不含激素,但有一定的刺激性,刚开始使用的时候不要每天涂。等上脸不刺激的时候再天天涂抹。
涂抹时需要避光,晚上睡觉前点涂在痘痘上面,要坚持哦,大概一个月会有明显的变化。除了去痘痘,维A酸还可以去黑头,改善毛周角化。
补水/抗皱—芭乐雅补水(蓝色)/紧致(紫色)精华(费用:20元/7粒/1周)
德国的国民精华了,便宜又好用。
一板7个,正好能用一周!胶囊的包装,便捷卫生,蓝色是补水的精华,紫色是紧致的精华(还有一款黄色紧致的,适合干皮用)。因为便宜,还可以用来当颈部护理的精华,会有一点点假滑,但效果不错!非常适合学生党!
我推荐的这些护肤神器,活动的时候买会更便宜!
也就是说,抓准时机,你可能会用不到150元/月的价格养护皮肤!
这么有用的干货,不给点个赞收藏下吗?
2. 撸铁可以瘦脸吗?
撸铁可以瘦脸吗?撸铁可以瘦脸,但是多做有氧训练,效果会更好。
何谓“撸铁”,撸铁是指从事不同的力量训练。有氧训练减脂瘦身,力量训练增肌塑形。面部脂肪多,说明体脂率偏高,需要减脂,建议先以有氧训练为主减脂,再以力量训练为主增肌塑形。
一. 有氧训练减脂。1. 体脂率是人体脂肪占总体重的比例,成年女性的体脂率在20-25%,成年男性的体脂率在15%-18%。面部脂肪偏多,说明体脂率高于正常值。女性体脂率减到20%左右,男性体脂率减到15%以下,身体任何部位堆积的脂肪,都会减少,也包括面部的脂肪。
2. 减脂是全身性的,只是不同的肥胖者,脂肪堆积的部位不同,有的显示在脸部,有的显示在腹部,有的显示在其他部位。减脂,需要做有氧训练,同时合理控制饮食,避免高热量食物的摄取。
3. 健身房里的跑步机快走、慢跑,健身操、动感单车、椭圆机等都属于有氧训练,以有氧训练有效减脂,还需要保证足够的训练时间、训练次数和训练强度。具体来说,每周至少训练三次以上,每次训练半小时到一小时,训练时的心率保持在最大心率的60%-80%。
二.关于力量训练。1. 力量训练在于增肌塑形。减脂者,不应把力量训练,尤其是大重量、少次数的力量训练作为主要训练,否则,不仅不利于减脂,还会使肌肉和脂肪一起增长。
2. 减脂可以做力量训练,只是力量训练应作为辅助训练,并控制相应的训练量。控制训练量,包括训练的时间和训练重量等。训练的时间宜占每次训练时间的三分之一左右,训练的重量宜做小重量、多次数训练。
结语:减脂是一个过程,训练方式、方法正确,就可以把包括脸部在内的过多的脂肪减掉。减掉过多的脂肪之后,可再以“撸铁”为主坚持训练,打造更好的身材。
3. 肚子还能恢复如初吗?
感谢邀请,先说说我的生产经历。原本是2号的预产期,23号就卸货啦!我是23号前两天老是有想拉粑粑的感觉,跟我妈说她说这就快了,结果到23号白天一天都没啥动静,直到下午四五点钟才开始规律宫缩,头胎也不太懂,就跟我婆家妈说腰酸。等了一会儿他还没回来,我疼的厉害了,就找了婆家嫂子带我们去县里医院,等我们到医院已经是晚上八点半多了,到医院医生说内检看看,问我想不想解小便,我去上了厕所才见红,内检已经五六指了,
然后开始抽血做胎心监护,胎心监护没做完,我疼的不行了,就让我进产房了,感觉进产房宫缩有四五次,内检就八九指了,然后就上产床,之前还记着家里人跟我说别叫。说别人笑话啥的,但是当时真的疼的受不了了,我跟另一个产妇躺在产床上,就一个助产士在忙来忙去,问我想不想拉大便,我说想,她就让我往下使劲,使了有五六次,娃就出来了,侧切2公分,缝了四针,当时跟我说要侧切,
那时候已经疼的受不了了,心想能不能快点切,别让我疼了,之前没生的时候还以为自己会跟电视里一样,听到娃哭很激动,现实是疼的我一点感觉都没有,助产士抱给我看一眼,我说好丑,她说不丑就抱出去了。然后开始缝针啥的,出产房也就晚上十点半左右吧,总的来说娃真的疼我,没受啥罪,希望各位孕妈都能超快产程,无侧切无撕裂,迎接自己的天使宝。
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。
如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!
最后给大家说说如何做瘦的快
1.坚持母乳喂养,是最好的消脂方法坚持母乳喂养,不仅可以给宝宝提供最理想的食物,而且对妈妈而言。也是好处多多。其中一项好处就是,可以帮助新妈妈促进子宫的恢复。子宫在经过 40 周左右的孕育后,由最初的一个重约 50 克、容量约 5 毫升的器官,撑大到可以容纳胎儿、胎盘、羊水等内容物,这种改变需要在生完孩子后慢慢修复。
2.信心最重要
产妇产后的心情也很重要,不要总是心事重重的样子,要开朗。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期,大约需要42天才能恢复到孕前的水平,回复到一个健康正常的非孕期情况。这时产妇要有信心,这样才有助于身体的恢复。
4. 60岁后擦玻尿酸好吗?
谢邀:随着青春岁月的一天天流失,我们己从青纯少女变成了妈妈又升级为奶奶,这时的我们的脸上肌肉松驰,眼袋下垂,脸上布满了皱纹,甚至不敢多看一眼镜子中的自己,也害怕拍照,怕照片中的自己影响了花容,但是不管年纪多大,皱纹多深,爱美的心人人皆有,所以化妆品开发研究公司,研发出玻璃尿,什么取眼袋的产距,市面上出现什么新生活美容会所等,可是岁月无情,人总归要衰老,这是自古以来留下的,沒有长生不老甶药和人,因此当我们到了六十岁的年龄,应坦然面对现实,有好心情就做个面膜,涂点对皮肤有益的化妆品,保持良好的心态如果你觉得玻璃尿对你的皮肤好,能深度吸收的话,不管你岁数多大就去使用吧,因为老了新陈代谢功能衰退,所以吸收慢,不能全部吸收。
5. 脸上去皱纹最好的方法是什么?
谢谢邀请,樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
高性价比抗老精华,垮脸救星!素颜嘭嘭肌hello~宝宝们~
分享一款性价比超高的抗老精华
就是欧莱雅逆时精华✔️
从价格到使用感,再到使用效果
我都觉得是非常不错非常划算的了
.
有一说一,护肤这件事真的是要坚持,不坚持根本没有用的我是那种作息不好,饮食不规律皮肤状态就会变差的,之前有一段时间,脸上的法令纹很明显,脸下垂看起来很暗沉很垮
✅功效体会:
我坚持用了快一个月的时候,很明显的改善是脸部下垂和法令纹,就感觉得出脸部提升上去了,化妆的时候也不用可刻意去遮盖法令纹什么的
当然不是说一用就马上容光焕发,我是不相信有这么神奇的产品的哈哈我还是有乖乖按要求坚持用才看到改善的。这个我一般是在爽肤水之后用的,也比较建议大家晚上用,抗老淡皱真的很棒
.
✅质地:
它是白色的乳液状质地,上脸轻薄而且推开之后吸收非常快特别是在脸上轻轻拍打的时候,好像感觉到玻尿酸充满脸颊很快就吸收了,皮肤摸上去很嘭弹紧致,也没有任何的粘腻感,没有硅感
我后续都不用特别保湿的面霜,它都能让脸润润的,而且不是油润,是水润的肤感
.
✅成分:
✔️9%玻色因+视黄醇PRO,促进胶原蛋白,淡化皱纹和平滑弹润关键是它玻色因的含量都赶上贵妇精华的含量了,价格却是同等浓度产品的1/3,成分性价比太贴心了
✔️还有二肽这个提拉科技,能让肌肤紧致上扬,这就是我为什么能感觉到面部提拉感很明显了
✔️它里面的积雪草和玻尿酸,能很好补水和修复舒缓,让皮肤维持稳定并且看起来很有弹力,真的是一瓶修复抗老两手抓的精华~
.
你的关注和点的每个赞,我都认真当成了喜欢~
6. 现在越来越多的人去做脸部护理?
常言道:树不要皮,必死无疑。人不要脸,天下无敌。
不过我们知道,无敌是多么……多么寂寞 ♪ ♩ ♫ ♬。
所以为了不寂寞,咱要脸!
既然要脸,那就得当个宝护着。
可是这年头,似乎不少女人对脸部护理很抗拒,每次去美容院好像去拆弹,生怕哪个环节不了解,哪个环节出差错,自己就永远寂寞了。
不必担心,三个理由让你认识到”护脸”对于女人的重要性。大胆做护理,永远要脸,永不寂寞!
理由一:一张好脸是不竭资本
如果说社交是一场冒险,那么脸就是女人的资本,女人吸引男人,就像宝藏吸引冒险者;如果说恋爱是一笔投资,那么脸还是女人的资本,女人套牢男人,就像资本套牢投资者;如果说婚姻是一场赌博,那么脸更是女人的资本,男人炫耀女人,就像赌徒炫耀自己赢下的金山银山!
在这个看脸的世界,脸!就是女人最大的资本!脸不护理,不好比有钱不理财么?
一个字——亏!
理由二:一张好脸是人生态度
认真对待脸部护理,要的不仅仅是更优雅、更美丽,要的更是一种实实在在的生活态度,一种竞争意识,一种“百花我为首,群星我领头!”的自信与豪迈。
理由三:一张好脸是时间良药
常听人感叹青春难再,是啊,青春难再。不过女人不像男人,一张好脸护理得当,青春还能再几年。当你的姐妹都疏于护理,而你还像18岁光鲜亮丽。试问是谁偷走了她们的年华?又是谁治愈了你的岁月?不必迟疑,是护理得当的一张好脸啊!
那么问题来了,脸部护理是如何永葆女人青春活力的呢?
深层清洁毛孔污垢
通过专业的按摩手法和美容仪器,有效畅通皮肤毛孔,深层清洁毛孔里的污垢和油脂,使毛孔恢复自然呼吸能力,重焕光彩。
抗衰、消除皱纹
通过按摩放松脸部肌肉和结缔组织,有效软化脸部线条,减少眼部、唇部以及眉部的细纹,排出潜藏毒素,明亮眼部区域。
美白皮肤、滋润补水
皮肤内含的水分可以有效缓解外部刺激,使皮肤保持紧致光滑。水分缺失则会引起皮肤干燥、皲裂、加深皱纹。定期滋润补水是非常有必要的。
改善皮肤状况
专业的脸部护理有助于疏通面部经络,改善皮肤的起皮、出油、长痘、长斑、粗糙、敏感、红血丝等问题,修复晒黑、晒伤、晒老化等状况。
有助于放松减压
专业的面部护理有助于人体神经、肌肉的放松,舒缓压力。现代人越来越多的感觉到生活的压力,一个专业的面部护理将帮助你变得平静,有如重获新生。
7. 美容仪器到底有没有用?
现在科技的发展,美容仪器不单纯是出现在美容科室,美容院、或者医院里,科技的发展让高端护肤不在局限,身边的很多的小姐妹现在是已经开始走在美容的前面了,护肤的观念是非常的强的。很多人花了几千块钱买回来美容仪仪器,最关键的不是有没有用,而是到底有没有坚持,不知道多少爱美的姑娘买回来放在那里睡大觉呢。
东西到底有没用呢,我个人认为多少都是有效果的,不然这个东西不会存在,东西的存在和出现必然是有它自身的需求和能够解决的问题(在这里不是指所有的东西出现都是有用的哈)记得最早之前是在快乐大本营上,几年前的一期,萱萱分享了自己的黄金美容棒,提升紧致的,这是我对家居仪器护肤最开始的认识,现在随着科技的发展,很多仪器也是出现很多,在这里分享几款美容仪仅供大家的了解。
1:雅萌HRF-10TP射频再生美颜机
这个品牌有很多仪器,主要都是射频的原理,还有射频结合红蓝光没针对痘痘肌肤,
这款仪器主要的作用是利用射频的原理,100万/秒射频加电波,加热胶原纤维,改善直达基底。这款仪器有几大功能嫩肤,紧致,提拉,淡化细纹,深层清洁,收缩毛孔。射频+红蓝光,嫩肤祛皱;震动+离子,深层清洁。
1:射频是热能传导,无线电波进入皮下的组织,使肌肤皮下组织的自然电阻运动产生热能,利用真皮层的胶原纤维在55-70度时会产生收缩的原理,对肌肤有提升紧致和冰电波拉皮的作用。可以穿透肌肤表皮直达真皮层,能够使肌肤紧致提升,使肌肤的真皮层变厚,皱纹变浅,
2:皮下的胶原质的形态重组,产生新的胶原质,让肌肤更加紧致。射频本身是对皮肤非常好的,在美容院或者整形医院都会这样的仪器,在对面部的抗衰是有着非常重要的作用,
重要的一点在于,用的仪器在能量上和医院射频仪器是不够比较,在仪器的功率上久差非常的多,能量达到不到。也许是考虑到家用简单方便安全为主。这款仪器也要3000左右,这个品牌还更贵的接近10000元,一般的工作者消费起来还是有点吃力的。但是仪器坚持用对皮肤总是非常好的。
2:RaFa双球滚动美容仪
这个也是在朋友圈,和各个美容博主,明星家里出现频率非常高的一款美容仪,我身边的两个小姐妹就花1500元买的,说是可以提升紧致,瘦脸,据我了解买回家用的次数屈指可数,关于到底能不能瘦脸,真的不敢说,主要是靠微电流,接触面部产生大量的微电流,双球同时滚动,模拟揉捏的手法,打造肌肤紧致和瘦脸。
3;瑞士进口的露娜洗脸仪
深层清洁,改善痘痘肌肤,帮助肌肤加速循环,这款主要是针对洁面的,我之前买过不是这款,是带有毛刷的,震动清洁的。价格也是不便宜,800元以上,但是这种深层清洁的仪器不建议长期使用,对皮肤的刺激还是存在的,一个月用上个1-2次是可以的,清洁的力度强对肌肤的及皮脂膜伤害也是非常的大。仪器的品种很丰富,这三款是我们接触做多的,仪器有没有用,对皮肤有没有帮助,我想说多少痘会有帮助,但是要坚持,买回来不用怎么样液痘没有效果;从另个角度来看,价格比较贵,一般人真的不会很舍得买,如果经费有限,建议还是多护肤,不如早睡早起,好好运动对皮肤的帮助来的更快。关于是不是交了智商税,在于你买的东西对你是否产生了价值。
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2.多喝水。(费用:20元/月)
其实花不了这么多钱。如果你在上学,很多学校的水都是免费的,要钱的水也不会多贵;如果你在上班,那办公室的水随你喝了!就是在家里买大桶矿泉水,一个月一个人20元足够了。
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2. 撸铁可以瘦脸吗?
撸铁可以瘦脸吗?撸铁可以瘦脸,但是多做有氧训练,效果会更好。
何谓“撸铁”,撸铁是指从事不同的力量训练。有氧训练减脂瘦身,力量训练增肌塑形。面部脂肪多,说明体脂率偏高,需要减脂,建议先以有氧训练为主减脂,再以力量训练为主增肌塑形。
一. 有氧训练减脂。1. 体脂率是人体脂肪占总体重的比例,成年女性的体脂率在20-25%,成年男性的体脂率在15%-18%。面部脂肪偏多,说明体脂率高于正常值。女性体脂率减到20%左右,男性体脂率减到15%以下,身体任何部位堆积的脂肪,都会减少,也包括面部的脂肪。
2. 减脂是全身性的,只是不同的肥胖者,脂肪堆积的部位不同,有的显示在脸部,有的显示在腹部,有的显示在其他部位。减脂,需要做有氧训练,同时合理控制饮食,避免高热量食物的摄取。
3. 健身房里的跑步机快走、慢跑,健身操、动感单车、椭圆机等都属于有氧训练,以有氧训练有效减脂,还需要保证足够的训练时间、训练次数和训练强度。具体来说,每周至少训练三次以上,每次训练半小时到一小时,训练时的心率保持在最大心率的60%-80%。
二.关于力量训练。
1. 力量训练在于增肌塑形。减脂者,不应把力量训练,尤其是大重量、少次数的力量训练作为主要训练,否则,不仅不利于减脂,还会使肌肉和脂肪一起增长。
2. 减脂可以做力量训练,只是力量训练应作为辅助训练,并控制相应的训练量。控制训练量,包括训练的时间和训练重量等。训练的时间宜占每次训练时间的三分之一左右,训练的重量宜做小重量、多次数训练。
结语:减脂是一个过程,训练方式、方法正确,就可以把包括脸部在内的过多的脂肪减掉。减掉过多的脂肪之后,可再以“撸铁”为主坚持训练,打造更好的身材。
3. 肚子还能恢复如初吗?
感谢邀请,先说说我的生产经历。原本是2号的预产期,23号就卸货啦!我是23号前两天老是有想拉粑粑的感觉,跟我妈说她说这就快了,结果到23号白天一天都没啥动静,直到下午四五点钟才开始规律宫缩,头胎也不太懂,就跟我婆家妈说腰酸。等了一会儿他还没回来,我疼的厉害了,就找了婆家嫂子带我们去县里医院,等我们到医院已经是晚上八点半多了,到医院医生说内检看看,问我想不想解小便,我去上了厕所才见红,内检已经五六指了,
然后开始抽血做胎心监护,胎心监护没做完,我疼的不行了,就让我进产房了,感觉进产房宫缩有四五次,内检就八九指了,然后就上产床,之前还记着家里人跟我说别叫。说别人笑话啥的,但是当时真的疼的受不了了,我跟另一个产妇躺在产床上,就一个助产士在忙来忙去,问我想不想拉大便,我说想,她就让我往下使劲,使了有五六次,娃就出来了,侧切2公分,缝了四针,当时跟我说要侧切,
那时候已经疼的受不了了,心想能不能快点切,别让我疼了,之前没生的时候还以为自己会跟电视里一样,听到娃哭很激动,现实是疼的我一点感觉都没有,助产士抱给我看一眼,我说好丑,她说不丑就抱出去了。然后开始缝针啥的,出产房也就晚上十点半左右吧,总的来说娃真的疼我,没受啥罪,希望各位孕妈都能超快产程,无侧切无撕裂,迎接自己的天使宝。
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。
如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!
最后给大家说说如何做瘦的快
1.坚持母乳喂养,是最好的消脂方法坚持母乳喂养,不仅可以给宝宝提供最理想的食物,而且对妈妈而言。也是好处多多。其中一项好处就是,可以帮助新妈妈促进子宫的恢复。子宫在经过 40 周左右的孕育后,由最初的一个重约 50 克、容量约 5 毫升的器官,撑大到可以容纳胎儿、胎盘、羊水等内容物,这种改变需要在生完孩子后慢慢修复。
2.信心最重要
产妇产后的心情也很重要,不要总是心事重重的样子,要开朗。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期,大约需要42天才能恢复到孕前的水平,回复到一个健康正常的非孕期情况。这时产妇要有信心,这样才有助于身体的恢复。
4. 60岁后擦玻尿酸好吗?
谢邀:随着青春岁月的一天天流失,我们己从青纯少女变成了妈妈又升级为奶奶,这时的我们的脸上肌肉松驰,眼袋下垂,脸上布满了皱纹,甚至不敢多看一眼镜子中的自己,也害怕拍照,怕照片中的自己影响了花容,但是不管年纪多大,皱纹多深,爱美的心人人皆有,所以化妆品开发研究公司,研发出玻璃尿,什么取眼袋的产距,市面上出现什么新生活美容会所等,可是岁月无情,人总归要衰老,这是自古以来留下的,沒有长生不老甶药和人,因此当我们到了六十岁的年龄,应坦然面对现实,有好心情就做个面膜,涂点对皮肤有益的化妆品,保持良好的心态如果你觉得玻璃尿对你的皮肤好,能深度吸收的话,不管你岁数多大就去使用吧,因为老了新陈代谢功能衰退,所以吸收慢,不能全部吸收。
5. 脸上去皱纹最好的方法是什么?
谢谢邀请,樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
高性价比抗老精华,垮脸救星!素颜嘭嘭肌hello~宝宝们~
分享一款性价比超高的抗老精华
就是欧莱雅逆时精华✔️
从价格到使用感,再到使用效果
我都觉得是非常不错非常划算的了
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有一说一,护肤这件事真的是要坚持,不坚持根本没有用的我是那种作息不好,饮食不规律皮肤状态就会变差的,之前有一段时间,脸上的法令纹很明显,脸下垂看起来很暗沉很垮
✅功效体会:
我坚持用了快一个月的时候,很明显的改善是脸部下垂和法令纹,就感觉得出脸部提升上去了,化妆的时候也不用可刻意去遮盖法令纹什么的
当然不是说一用就马上容光焕发,我是不相信有这么神奇的产品的哈哈我还是有乖乖按要求坚持用才看到改善的。这个我一般是在爽肤水之后用的,也比较建议大家晚上用,抗老淡皱真的很棒
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✅质地:
它是白色的乳液状质地,上脸轻薄而且推开之后吸收非常快特别是在脸上轻轻拍打的时候,好像感觉到玻尿酸充满脸颊很快就吸收了,皮肤摸上去很嘭弹紧致,也没有任何的粘腻感,没有硅感
我后续都不用特别保湿的面霜,它都能让脸润润的,而且不是油润,是水润的肤感
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✅成分:
✔️9%玻色因+视黄醇PRO,促进胶原蛋白,淡化皱纹和平滑弹润关键是它玻色因的含量都赶上贵妇精华的含量了,价格却是同等浓度产品的1/3,成分性价比太贴心了
✔️还有二肽这个提拉科技,能让肌肤紧致上扬,这就是我为什么能感觉到面部提拉感很明显了
✔️它里面的积雪草和玻尿酸,能很好补水和修复舒缓,让皮肤维持稳定并且看起来很有弹力,真的是一瓶修复抗老两手抓的精华~
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你的关注和点的每个赞,我都认真当成了喜欢~
6. 现在越来越多的人去做脸部护理?
常言道:树不要皮,必死无疑。人不要脸,天下无敌。
不过我们知道,无敌是多么……多么寂寞 ♪ ♩ ♫ ♬。
所以为了不寂寞,咱要脸!
既然要脸,那就得当个宝护着。
可是这年头,似乎不少女人对脸部护理很抗拒,每次去美容院好像去拆弹,生怕哪个环节不了解,哪个环节出差错,自己就永远寂寞了。
不必担心,三个理由让你认识到”护脸”对于女人的重要性。大胆做护理,永远要脸,永不寂寞!
理由一:一张好脸是不竭资本
如果说社交是一场冒险,那么脸就是女人的资本,女人吸引男人,就像宝藏吸引冒险者;如果说恋爱是一笔投资,那么脸还是女人的资本,女人套牢男人,就像资本套牢投资者;如果说婚姻是一场赌博,那么脸更是女人的资本,男人炫耀女人,就像赌徒炫耀自己赢下的金山银山!
在这个看脸的世界,脸!就是女人最大的资本!脸不护理,不好比有钱不理财么?
一个字——亏!
理由二:一张好脸是人生态度
认真对待脸部护理,要的不仅仅是更优雅、更美丽,要的更是一种实实在在的生活态度,一种竞争意识,一种“百花我为首,群星我领头!”的自信与豪迈。
理由三:一张好脸是时间良药
常听人感叹青春难再,是啊,青春难再。不过女人不像男人,一张好脸护理得当,青春还能再几年。当你的姐妹都疏于护理,而你还像18岁光鲜亮丽。试问是谁偷走了她们的年华?又是谁治愈了你的岁月?不必迟疑,是护理得当的一张好脸啊!
那么问题来了,脸部护理是如何永葆女人青春活力的呢?
深层清洁毛孔污垢
通过专业的按摩手法和美容仪器,有效畅通皮肤毛孔,深层清洁毛孔里的污垢和油脂,使毛孔恢复自然呼吸能力,重焕光彩。
抗衰、消除皱纹
通过按摩放松脸部肌肉和结缔组织,有效软化脸部线条,减少眼部、唇部以及眉部的细纹,排出潜藏毒素,明亮眼部区域。
美白皮肤、滋润补水
皮肤内含的水分可以有效缓解外部刺激,使皮肤保持紧致光滑。水分缺失则会引起皮肤干燥、皲裂、加深皱纹。定期滋润补水是非常有必要的。
改善皮肤状况
专业的脸部护理有助于疏通面部经络,改善皮肤的起皮、出油、长痘、长斑、粗糙、敏感、红血丝等问题,修复晒黑、晒伤、晒老化等状况。
有助于放松减压
专业的面部护理有助于人体神经、肌肉的放松,舒缓压力。现代人越来越多的感觉到生活的压力,一个专业的面部护理将帮助你变得平静,有如重获新生。
7. 美容仪器到底有没有用?
现在科技的发展,美容仪器不单纯是出现在美容科室,美容院、或者医院里,科技的发展让高端护肤不在局限,身边的很多的小姐妹现在是已经开始走在美容的前面了,护肤的观念是非常的强的。很多人花了几千块钱买回来美容仪仪器,最关键的不是有没有用,而是到底有没有坚持,不知道多少爱美的姑娘买回来放在那里睡大觉呢。
东西到底有没用呢,我个人认为多少都是有效果的,不然这个东西不会存在,东西的存在和出现必然是有它自身的需求和能够解决的问题(在这里不是指所有的东西出现都是有用的哈)记得最早之前是在快乐大本营上,几年前的一期,萱萱分享了自己的黄金美容棒,提升紧致的,这是我对家居仪器护肤最开始的认识,现在随着科技的发展,很多仪器也是出现很多,在这里分享几款美容仪仅供大家的了解。
1:雅萌HRF-10TP射频再生美颜机
这个品牌有很多仪器,主要都是射频的原理,还有射频结合红蓝光没针对痘痘肌肤,
这款仪器主要的作用是利用射频的原理,100万/秒射频加电波,加热胶原纤维,改善直达基底。这款仪器有几大功能嫩肤,紧致,提拉,淡化细纹,深层清洁,收缩毛孔。射频+红蓝光,嫩肤祛皱;震动+离子,深层清洁。
1:射频是热能传导,无线电波进入皮下的组织,使肌肤皮下组织的自然电阻运动产生热能,利用真皮层的胶原纤维在55-70度时会产生收缩的原理,对肌肤有提升紧致和冰电波拉皮的作用。可以穿透肌肤表皮直达真皮层,能够使肌肤紧致提升,使肌肤的真皮层变厚,皱纹变浅,
2:皮下的胶原质的形态重组,产生新的胶原质,让肌肤更加紧致。射频本身是对皮肤非常好的,在美容院或者整形医院都会这样的仪器,在对面部的抗衰是有着非常重要的作用,
重要的一点在于,用的仪器在能量上和医院射频仪器是不够比较,在仪器的功率上久差非常的多,能量达到不到。也许是考虑到家用简单方便安全为主。这款仪器也要3000左右,这个品牌还更贵的接近10000元,一般的工作者消费起来还是有点吃力的。但是仪器坚持用对皮肤总是非常好的。
2:RaFa双球滚动美容仪
这个也是在朋友圈,和各个美容博主,明星家里出现频率非常高的一款美容仪,我身边的两个小姐妹就花1500元买的,说是可以提升紧致,瘦脸,据我了解买回家用的次数屈指可数,关于到底能不能瘦脸,真的不敢说,主要是靠微电流,接触面部产生大量的微电流,双球同时滚动,模拟揉捏的手法,打造肌肤紧致和瘦脸。
3;瑞士进口的露娜洗脸仪
深层清洁,改善痘痘肌肤,帮助肌肤加速循环,这款主要是针对洁面的,我之前买过不是这款,是带有毛刷的,震动清洁的。价格也是不便宜,800元以上,但是这种深层清洁的仪器不建议长期使用,对皮肤的刺激还是存在的,一个月用上个1-2次是可以的,清洁的力度强对肌肤的及皮脂膜伤害也是非常的大。仪器的品种很丰富,这三款是我们接触做多的,仪器有没有用,对皮肤有没有帮助,我想说多少痘会有帮助,但是要坚持,买回来不用怎么样液痘没有效果;从另个角度来看,价格比较贵,一般人真的不会很舍得买,如果经费有限,建议还是多护肤,不如早睡早起,好好运动对皮肤的帮助来的更快。关于是不是交了智商税,在于你买的东西对你是否产生了价值。
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